TOTAL FITNESS GYM

IKUM BODY

ジムで人生最高の「からだ」健康になろう

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IKUM BODY について

ABOUT US

イクム ボディーはヨガ・パーソナルトレーニング・24時間ジム・格闘技など、自分のライフスタイル、その日の体調や気分に合わせて、お仕事帰りやお出かけ前にでも好きな時に好きなトレーニングやレッスンを受けていただける総合フィットネスジムです。

カラダのコンディションを整えるためには、マシンジムでのトレーニングが最も効果的なのです。

必要なものを見極めてシンプルに作られた、新しい形のフィットネスクラブです。

リーズナブルな月会費、いつでも好きなときに好きなだけ利用できる営業時間と手軽さと利便性にこだわっています。

通勤前や会社帰りなど、ご自分のライフスタイルに合わせて自由に組み込んでいただけるので、無理なく続けることができます。

施設紹介

FACILITY

IKUM BODY では、 充実したトレーニング設備であなたをお迎えいたします。 TRXサスペンショントレーニング等、キッズスペース・授乳室・オムツ台完備、シャワールーム、タオル・ウェア・靴・プロテインなどを完備しています。

マシンジム特化形フィットネスジム イクムの9つの便利なポイント !

ご利用案内

HOW TO USE

クラス紹介

PROGRAM

パーソナルトレーニング

イクムのパーソナルトレーニングは30分~目的に合わせた時間でトレーニングをして頂けます。待ち時間も少なくて済む完全予約制。無駄な待ち時間が無いので、その後の予定も決めやすくて便利 !会員様はインターネットですぐにレッスンの予約を取ることができます。思い立った時に簡単にネット予約できますので、お好きな時にレッスンを ご予約いただけます。

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ダイエットメソッド

1回/45分間のトレーニングと食事指導で体質から肉体改造を施し ただ痩せるだけではなく、脂肪の燃焼しやすい身体を手に入れます。 45日間でマイナス3~5キロを目標(個人差あり)もしくは 90日間でマイナス5~7キロを目標(個人差あり)に 摂取カロリーと消費カロリーを計算する事で効率よく 計画的に行うダイエット。

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24時間ジム

イクムでは24時間ジムはもちろんパーソナルトレーニング・ヨガ・格闘技などのフィットネストレーニングのサービスも取り扱っています。今までジムに通ったことのないトレーニング未経験者・ジム初心者も大歓迎。マシンの使い方やトレーニング方法のわからない方にも、スタッフが安心サポート。さらに月5回以上、ヨガや格闘技じかんなどのフィットネストレーニングをしたいならフィットネス会員へのご入会がオススメ。男性向けと女性向けのプランをご用意しております。

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ヨガ

イクムのヨガは唯一、ホットヨガ・常温ヨガどちらもできる女性専用スタジオです。阿部野駅駅から徒歩1分と駅近でアクセスも抜群です。レッスンは早朝10時から、最終レッスンは夜21時~と幅広い時間帯で受けることが可能です。アメニティグッズも充実しているので、お仕事前やお仕事帰りに手ぶらで体験ができるのも魅力です。

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お問い合わせ

CONTACT

メールでのお問い合わせは以下のフォームからお願いいたします。

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年齢
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アクセス

ACCESS

会社名 株式会社 IKUM BODY
設立 2020年12月
代表者 代表取締役社長 増田 浩太
住所 大阪市阿倍野区王寺町1-23-45
電話番号 090-8652-0000
営業時間 24時間
アクセス 昭和町駅2番出口より徒歩5分
阿倍野駅1番出口より徒歩5分

よくある質問

FAQ

  • Q
  • ムキムキになりませんか?
A .
我々はボディメイクをメインとしている為、 ダイエット目的の方や筋肉をつけたい方それぞれの目的に合わせて トレーニングを行いますのでご安心ください。
  • Q
  • 運動が苦手ですが大丈夫ですか?
A .
ご安心ください。
しかしながら、以下に該当する商品は禁止しています。
他社のサービスとは違い基本的にダンベルなどの重りは利用せず、 自重(ご自分の体重)を最大限に利用すると共に パーソナルトレーナーがクライアント様各自にあった適正な運動を提案いたします。
まさに、これこそがパーソナルトレーナーの本来の特典です。
ただし更に上を目指したい方にはウェイト(器具)を利用しての指導もさせて頂きます。
  • Q
  • お試しコースなどはありますか?
A .
はい、ございます。
事前のご予約で初回限定の有料体験コースをご用意しております。
体験コースはスタジオでのパーソナルトレーニングとなります。
詳しくはお問い合わせ下さい。
  • Q
  • 何か事前に準備するものはありますか?
A .
トレーニングに必要なものは全てこちらでご用意致します。
タオルや補給用水分などをお持ちになり動きやすい服装でお越しください。
  • Q
  • 60歳を超えてますが今からでもダイエットは可能ですか?
A .
はい、大丈夫です。
筋肉の発達は60代でも起きますし、 現在16歳から70歳代の方まで元気にトレーニングされています。
  • Q
  • トレーナーは男性・女性選択は可能ですか?
A .
基本的に可能ですが、トレーナーのシフト等もございますのでお気軽にご相談ください。
  • Q
  • 駐車場はありますか?
A .
はい、当ジム敷地内に15台確保しております。
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